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标题: 挥别肌肤干痒红,3大改善湿疹过敏皮肤的妙方 [打印本页]

作者: litdn888tp    时间: 2013-12-16 12:20
标题: 挥别肌肤干痒红,3大改善湿疹过敏皮肤的妙方


一止痒、抗炎+保养
由于皮炎湿疹和过敏皮肤有多种原因与症状,因此建议多管齐下:

1、止痒:使用有舒缓止痒作用的润肤剂或轻怕皮肤止痒。

2、抗炎:选择天然抗炎抗过敏功效的医学有机舒缓滋润霜,对皮肤进行长期的修复护理,逐渐抑制炎症反应,改善敏感肤质。

保养皮肤:皮肤本身因缺乏某些脂质,发作时皮肤会更干燥,必须加强保湿以及对抗外界细菌、感染源的能力。皮肤保养部份,建议使用一些具有防护锁湿功效的纳米皮肤屏障乳液,专门针对受损的皮肤屏障功能进行修护,帮助皮肤恢复天然防御和锁湿功能,慢慢就会好转起来。

二避免饮食环境刺激

1、饮食方面:避免辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。多吃青菜、水果的同时,可以适当吃一些瘦肉,另外,薏仁粥对皮肤有很好的保健作用,可以多食用一些。

2、环境方面:尽量保持室内环境干净清洁,避免过敏原的滋生。室内经常开窗保持空气流通。用热水洗涤床单、被套以杀灭螨虫及其他动物过敏源。

三、自我纾解压力

1、睡眠充足:不熬夜,足够的休息可以回复身体平衡,有助缓解皮肤症状。

2、避免过劳:疲劳会降低免疫力,使自律神经系统失调。

3、每天运动:就算只是散步都好,运动能减少压力荷尔蒙分泌,还有助分泌肾上腺素,缓解黏膜充血,呼吸顺畅。




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