做菜打坐骑Ubike，韦礼安的创作日常

小美眉

  来源: kkbox  作者: kkbox

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韦礼安以《狼》夺得金曲奖最佳作曲人奖！他日前接受「Let’s Music音乐志」採访，畅谈他如何纾压、安排休假生活。就算放假时脑袋应该要放空，他也没办法完全忘记「创作」这档事，因为音乐人就是这样，生活与创作，无法完全切割。
宅宅骑Ubike纾压找灵感
不讳言自己是个「宅男」，以前即使休息，也把自己关在家里，直到今年，他开始学会从家里出走，成为UBike的重度使用者。「我非常喜欢骑UBike，有时候骑回台大，有时候沿着河滨公园，骑车去淡水，我才发现台北有这么多漂亮的地方，非常好玩。」韦礼安兴奋的说着，而且沿途有美景刺激，灵感就来了。

不跟着娱乐圈常有的日夜颠倒，韦礼安笑说，因为父母是老师的关系，从小就深植着早睡早起的基因，即使工作也要找自己最舒服的方式，从朋友的分享中，他学习打坐冥想。「我们平常的生活，是不停的往外寻找，今年开始静下来，观察自己脑袋的运作。」
意识就像大海 打坐发现哪里痒
他说，这是一项训练自己脑袋和心灵的工具。首先要先注意自己的舒吸，慢慢你开始会察觉自己的身体，那边会痛，哪里会痒，「意识就像大海，当你沈到海里，往上看时，你会意识到自己的位置，一切都宏观了起来。」他也开始尝试在演出前，让自己打坐，沈淀后，上台就会更放松，挥洒自如。

打坐之余，在家做菜，也成为韦礼安去年开始的家庭生活。番茄饭、洋葱炖肉，腌萝蔔等家常便饭，现在已经难不倒他，「开始做菜，是听从中医的建议，要减少外食，保养胃气，这也会影响到唱歌，所以我开始在网路上看做菜的影片，在家学做菜。」他甚至自豪自己的刀工不错呢！
更多内容请看「Let’s Music音乐志」六月号
摄影｜宿昱星
特别感谢｜福茂唱片
【韦礼安骑ubike听什么～】